Jajemen, det beskriver pojkarnas upplägg idag!

Båda har gått ganska hårt i helgen så vi mjukstartar veckan med lite lätt jogging utomhus, mysfaktor 100!

Ute på Welgano just nu och därefter Silken, riktigt skönt väder dessutom med solen dom värmer lite och lyser upp!

Ha de bra så länge!